Mon doigt survolait l’écran, faisant défiler les pages. Je savais que je ne devais pas être là, mais j’ai quand même succombé à la tentation. J’ai sélectionné une vidéo et des images suggestives sont apparues. C’est ainsi que le cycle a commencé : tentation, combat, défaite, honte, répétition.
J’aimerais pouvoir dire que ce combat a commencé de façon soudaine, mais ce n’est pas le cas. Pendant des mois ma pensée a flirté avec cette idée : j’imaginais ce à quoi cela devait ressembler et je tenais le point de vue rationnel qui laissait penser que s’il y a tant de personnes pour le faire, cela ne pouvait pas être si terrible. Lorsque je regardais sur Netflix des films comportant des scènes suggestives, mes yeux s’attardaient et mes mains tardaient à accélérer le film. Ce flirt avait un coût.
La culpabilité et la honte me brûlaient à l’intérieur : Comment ai-je pu faire cela ? Comment me suis-je laissé tomber si bas ? Les images assaillaient ma mémoire et la tentation consumait ma pensée. Le sentiment de condamnation m’isolait et, dans ce combat secret, je devenais plus vulnérable devant la tentation.
Dès le commencement, le Saint-Esprit me convainquit de péché. Mais, même quand j’essayais de résister, je continuais de céder à la tentation. Je ne pouvais la combattre toute seule, aussi je saisis mon téléphone et appelai une amie.
Tu n’es pas seule
Bien que la honte nous suggère qu’en tant que femme nous sommes la seule à livrer ce combat contre la pornographie, les statistiques montrent que les hommes ne sont pas les seuls à en regarder. Une recherche menée par ‘Fight the New Drug’ montrait, vers la fin 2021, que 35 % des spectateurs de pornographie étaient des femmes. En outre, ‘Covenant Eyes’ déclarait que 15 % des femmes chrétiennes disaient regarder de la pornographie au moins une fois par mois. Et les chiffres augmentent chaque année.
La pornographie est une vraie tentation pour les femmes. Il est probable que nous soyons nous-mêmes confrontées à cette tentation ou que nous connaissions une femme qui le soit. Alors, comment pouvons-nous nous battre contre la séduction de la pornographie ?
1. Dis-le à quelqu’un.
La pornographie se nourrit du secret, mais son emprise se relâche lorsque la tentation est révélée au grand jour. Fais part de ton combat à une sœur de confiance en Christ et demande-lui de te demander de lui rendre des comptes par la prière et des visites de contrôle.
La pornographie se nourrit du secret, mais son emprise se relâche lorsque la tentation est révélée au grand jour.
Ce premier pas est très intimidant, mais il est absolument nécessaire de confesser notre péché. Nous n’avons pas mener ce combat seule ; le Seigneur a conçu son Église comme un moyen par lequel il apporte la guérison à nos cœurs et à nos pensées en confessant nos péchés les uns aux autres (Jacques 5:16).
Les vérifications peuvent se faire de multiples façons, mais l’une d’entre elles, que j’ai trouvée utile, consiste à choisir un émoji amusant (par exemple, une tortue) et à l’envoyer par texto lorsque je suis tentée. Cette méthode toute simple permet à ton partenaire de redevabilité de savoir que tu as des difficultés sur le moment et lui donne la possibilité de t’appeler, de prier pour toi ou de t’encourager.
2. Prie et médite la Parole de Dieu.
Au moment de la tentation, alors que tu combats pour résister à l’envie de regarder de la pornographie, regarde au Seigneur pour chercher le secours et la force et cela, au travers de la prière et de la méditation de la Parole de Dieu.
Dans sa première lettre aux Corinthiens, Paul écrit : « Aucune tentation ne vous est survenue qui n’ait été humaine. Dieu est fidèle, et il ne permettra pas que vous soyez tentés au-delà de vos forces ; mais avec la tentation il préparera aussi le moyen d’en sortir, afin que vous puissiez la supporter » (1 Cor. 10:13). As-tu lu cela ? « Aucune tentation » ce qui inclut ton combat dans le domaine de la pornographie. Dans les temps de tentation, viens au Seigneur dans la prière en confessant ton combat et le besoin que tu as de recevoir sa grâce suffisante.
Détourne activement ton esprit de la tentation en méditant la parole de Dieu. L’excitation sexuelle peut altérer ta capacité à penser clairement. Mais la méditation de la Parole de Dieu aide à ancrer nos pensées, nos émotions et nos sensations dans la vérité, en pensant à tout ce qui est vrai, à tout ce qui est honorable, à tout ce qui est juste, à tout ce qui est pur, à tout ce qui est aimable, ce qui mérite l’approbation, ce qui est vertueux et digne de louange (Phil. 4:8).
3. Prépare-toi pour le quand et non pour le si.
Beaucoup d’entre nous ne veulent pas croire que leur lutte contre la pornographie sera permanente, et nous pensons que si nous sommes à nouveau tentées, nous ne succomberons pas à la tentation. Mais cette perspective nous expose à l’échec. Nous devons nous préparer à résister à la tentation lorsqu’elle se présentera, et non si elle se présente.
Nous devons nous préparer à résister à la tentation lorsqu’elle se présentera, et non si elle se présente.
Par exemple, tu peux identifier les moments de la journée où ton combat contre la tentation est le plus fort. Planifie des moyens de concentrer ta pensée sur d’autres actions (comme lire un livre, mémoriser un verset de la Bible, appeler une amie, etc.).
Il est sage aussi de te fixer des limites dans l’utilisation de ton téléphone ou autres outils technologiques. Cela peut vouloir dire d’ajouter des restrictions sur le contenu explicite de ton téléphone et d’Internet et de demander à quelqu’un d’autre de définir un mot de passe que tu ne connais pas afin que tu ne puisses pas lever ces restrictions. Envisage de laisser ton téléphone, ton ordinateur portable et toute autre technologie en dehors de ta chambre à coucher.
Enfin, souviens-toi que la grâce du Seigneur suffit à ta faiblesse et que, lorsque tu échoues, le sang du Christ couvre tes taches et ta honte. Repens-toi devant le trône de la grâce, où Christ est assis à la droite du Père et intercède pour nous. Il est notre Grand Prêtre et notre médiateur (Rom. 8:34; 2 Cor. 12:9).
Partage ton combat
Lorsque j’ai appelé mon amie et que je me suis préparée à lui faire part de mon combat contre la pornographie, mon cœur battait la chamade et je craignais d’entendre de la déception dans sa voix. Mais lorsque j’ai confessé mon péché et révélé ce combat secret, mon amie a réagi avec amour. Elle m’a rappelé la miséricorde du Christ et la façon dont il a accompli le pardon de mes péchés sur la croix. Elle s’est engagée à prier pour moi et à prendre de mes nouvelles.
Bien que le voyage soit loin d’être terminé, le Seigneur renouvelle mon cœur et mes pensées. Il me rend sainte comme lui-même est saint et le Saint-Esprit continue à me soutenir dans ma faiblesse. Que Dieu soit loué pour le fait que « si nous avouons nos péchés, il est fidèle et juste pour nous les pardonner et pour nous purifier de tout mal » (1 Jean 1:9) !
